หยุดใช้ความรุนเเรงกับเด็ก มีทางเลือกที่ดีกว่า ใช้ความรุนเเรง

❌หยุดความรุ่นแรงต่อเด็ก...มีทางเลือกที่ดีกว่าค่ะ ใช้ความรัก ความเข้าใจน้อง หัวใจสำคัญคือครอบครัวค่ะ

"ผลกระทบของความรุนแรงต่อเด็ก อาจจะไม่ใช่บาดแผลทางกาย แต่บาดแผลทางใจจะได้รับผลกระทบไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน"

ความรุนแรงในครอบครัวที่ส่งผลกระทบค่อนข้างรุนแรงกับเด็ก จะเป็นลักษณะของความรุนแรงทางด้านร่างกาย เช่น การโดนตี หรือว่าการทำร้ายร่างกาย

แต่นอกเหนือจากนั้นจะมีความรุนแรงทางด้านจิตใจที่เป็นเรื่องของการใช้คำพูดที่ไม่เหมาะสม การดุด่าว่ากล่าวด้วยอารมณ์รุนแรง อันนี้ก็กระทบค่อนข้างบ่อย

นอกจากนั้นคือ สังคมที่โรงเรียน บางครั้งจะมีการใช้ความรุนแรงกัน เช่น เพื่อนใช้ความรุนแรงกลั่นแกล้งกัน นอกจากนั้นคือในสังคมระดับครอบครัว

บางครั้งคุณพ่อคุณแม่มีความเครียด ไม่สบายใจ อาจจะเป็นเนื่องจากเรื่องของสภาพเศรษฐกิจ หรือคุณพ่อคุณแม่บางท่าน ผู้ใหญ่บางคนมีปัญหาสุขภาพจิต

ในตรงนี้จะส่งผลให้เกิดความเครียด และบางครั้งไม่มีการแสดงออกที่เหมาะสม แต่ออกมาในเรื่องของความรุนแรง ทะเลาะเบาะแว้งกัน และบางครั้งเด็กอาจจะไม่เชื่อฟัง ผู้ใหญ่มีความเครียดอยู่ อาจใช้ความรุนแรงกับเด็ก

ซึ่ง เมื่อเป็นอย่างนั้น เด็กจะเกิดอาการต่อต้านทุกรูปแบบ เริ่มตั้งเเต่พูดเสียงดังใส่ หรือ ตะคอก เป็นต้น "

ถ้าคิดว่าเรื่องนี้เป็นประโยชน์อย่าลืมแชร์บอกเพื่อนด้วยนะค่ะ🙏🙏
.
ด้วยความปรารถนาดีจาก อเลไทด์
ดูแลฟื้นฟูเด็กขาดสมาธิ เรียนไม่ทันเพื่อน ติดโทรศัพท์ติดเกม
.
🎊สอบถาม, สั่งซื้อ, สนใจทักมาเลยจ๊ะ🎊
.
#เทคนิคบำรุงสมอง #alertide #ดีเบรม #Dbraime #สมอง #ความจำเสื่อม #อัลไซเมอร์ #สมาธิสั้น #เห็นผลลัพธ์ #รับสมัครตัวแทนจำหน่าย
สั่งซื้อ วิตามินอเลอไทด์
⬇️⬇️⬇️
โทร : 091-4266043 คุณเต๋า
Add line : @hyo5711d

ไอดีไลน์ @hyo5711d มี @ ด้วยจ้า
.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

คลิ๊กเลยจ้า ------> https://lin.ee/tu5IJGM

หรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยจ้าาาาาา
.
ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม : www.ready-alertide.com/
.
#สั่งกับเต๋าไม่ต้องตรวจสอบของแท้ของปลอมให้เสียเวลาทุกออเดอร์ส่งจากบริษัท100%
.
#รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศนะจ๊ะ 😊

เห็นมีคุณลูกค้าหลายท่าน ถามถึงคุณสมบัติและการทำงานของอเลอไทด์ว่า....

😊😊 เห็นมีคุณลูกค้าหลายท่าน ถามถึงคุณสมบัติและการทำงานของอเลอไทด์ว่า #ทานแล้วจะทำให้ลูกไม่ติดโทรศัพท์ หรือ #ตั้งใจเรียนขึ้นมาได้อย่างไร แอดขอรวมมาตอบไว้ในโพสนี้เลยนะคะ

โดยแล้วการทำงานของสมองของเราจะแยกส่วนการทำงานตามหน้าที่ของมัน โดยที่ความถนัดต่างๆ ของเราจะถูกควบคุมโดยสมองคนละซีกกันเช่น เด็กบางคนจะมีความคิดสร้างสรรค์ในเชิงศิลปะมาก นั่นเป็นไปได้ว่า #สมองในส่วนซีกขวา มีการเจริญเติบโตที่ดี
.

ในขณะที่น้องบางคน อาจมีความถนัดทางด้านตัวเลข หรือวิทยาศาสตร์ค่อนข้างเยอะ ซึ่งเป็นเรื่องของ #สมองซีกซ้าย
.

✏✏ทั้งนี้ ระบบประสาทโดยรวมของเราจะมีส่วนประกอบที่เกี่ยวข้องกันอยู่ 3 ส่วนหลัก ได้แก่
1. สมอง
2. ส่วนไขสันหลัง
3. เส้นประสาท 12 คู่
.
ซึ่งทั้ง 3 ส่วนนี้จะทำงานสอดประสานกัน #การที่ส่วนใดส่วนหนึ่งทำงานบกพร่องไป อาจทำให้การนำส่งกระแสไฟฟ้าและการประมวลผลคำสั่งในร่างกายผิดเพี้ยนได้
.
.
😊😊 น้องที่อยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโต หากน้องได้รับ #สารอาหารสำหรับสมองไม่เพียงพอ อาจทำให้การเจริญเติบโตของเซลสมอง ไม่ดีเท่าที่ควร อาจจะมีผลทำให้น้องฟังเรื่องต่างๆ แล้วน้องไม่เข้าใจว่า เขากำลังพูดอะไรกัน หรือ อ่านหนังสือแล้ว น้องแปลไม่ได้ว่าที่อ่านนั้นหมายถึงอะไร ก็จะเริ่มเบื่อและไม่สนุกกับการอ่าน
.

.
😊😊 เมื่อน้องเริ่มเบื่อ หรือไม่เข้าใจสิ่งที่ได้ยินได้ฟัง ในโรงเรียนทุกวัน ก็จะเริ่ม #ไม่อยากไปเรียนค่ะ (เป็นเราต้องไปอยู่ในที่ที่เรา ไม่เข้าใจ เช่นประชุมวิชาการทางการแพทย์ที่มีศัพท์เฉพะาทางเต็มไปหมด เราก็หยิบมือถือขึ้นมาเล่นถูกไหมคะ) เพราะไปแล้วไม่สนุก
.
.
😊😊 วัยนี้ ชอบความสนุก ก็จะยิ่งติดมือถือ เล่นเกมได้ง่าย เพราะ #มันง่ายและสนุกกว่า การนั่งฟังอะไรที่เขาไม่เข้าใจค่ะ เป็นไปนานๆ จะตั้งใจเรียนไหวหรือคะ ผลการเรียนก็ต้องแย่ลงแน่นอนค่ะ
.
.
😊😊 เมื่อน้องได้รับสารอาหารเฉพาะ สำหรับสมอง เข้าไปทำให้ #การเจริญเติบโตของเซลสมองเป็นไปได้ด้วยดี ไปเรียนก็รู้เรื่องสิคะ ฟังเข้าใจก็เริ่มสนุก อ่านหนังสือก็รู้เรื่อง ก็อยากไปเรียน กลับมาทำการบ้านได้ พ่อแม่ชม ครูก็ชม ยิ่งไม่อยากทำขึ้นไปอีกหรือคะ เป็นเราถูกครูชมตอนเด็กๆ ดีใจไป 3 วัน 7 วัน ขยันทำการบ้านสุดๆ ถูกไหมคะ
.

.
♥️♥️ นี่ล่ะค่ะ คือการที่ อเลอไทด์เข้าไปช่วยแก้ปัญหาน้องที่ติดเกม ให้สามารถกลับมาตั้งใจเรียนได้ ไม่มีอะไรมากค่ะ #เสริมสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสมองเข้าไปแค่นั้นค่ะ แก้ไขที่ต้นเหตุ เดี๋ยวปลายเหตุทั้งหลาย จะค่อยๆ ดีขึ้นเองค่ะ

ข้อมูลจำเพาะผลิตภัณฑ์ "อเลอไทด์"
.
.
📦1 กล่องมี 30 เม็ด
เลขอย. 10-1-06045-1-0040
#จำนวนบริโภคต่อวัน: ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนนะคะ ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของน้องๆ ค่ะ

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

เนื่องจาก "อเลอไทด์" ประกอบด้วยสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิดค่ะ ซึ่งจะช่วยกันทำงาน ทำให้สมองมีการหลั่งสาร "เซโรโทนิน" และทำให้เกิดคลื่นสมอง Alpha Wave ซึ่งเป็นคลื่นสมองแห่งการเรียนรู้ และทำให้ตัวน้องเกิดสภาวะ Super Learning ค่ะ
.
🌟🌟 สภาวะ Super Learning มีลักษณะอย่างไร
1. จิตสงบ และมีสมาธิมากขึ้น
2. รับ ข้อมูล เรียนรู้ และ จดจำได้ดีขึ้น
3. เรียก ความจำกลับมาง่าย และเร็วขึ้น
4. มีความคิดด้านบวกและสร้างสรรค์
5. อารมณ์ดี เบิกบาน ไม่เครียด
.
.
ซึ่งสภาวะเหล่านี้จะทำให้น้องจดจำเรื่องต่างๆ ที่เรียนได้เร็วและนานขึ้น ฟังครูแล้วรู้เรื่อง #ไปโรงเรียนก็จะมีความสุขมากขึ้น การเรียนจึงเป็นผลพลอยได้ที่ตามมาค่ะ

✏✏ ผู้ปกครองลองสังเกตอาการเหล่านี้ นี่คือสัญญาบอกเหตุ 8 ประการค่ะ
.
1. ไม่มีสมาธิจดจ่อ อยู่ไม่นิ่งซุกซน
2. ขาดการจดจำ ขี้ลืม ไม่สามารถจำสิ่งที่ครูสอนได้
3. ไม่ชอบเขียนหนังสือ หรือเขียนหนังสือไม่สวย
4. อ่านหนังสือไม่ออก พัฒนาการ ไม่เป็นไปตามวัย
5. ไม่สนใจเรียน ติดเกมส์ และโทรศัพท์
6. อารมณ์ร้อน รอคอยไม่ได้
7. พูดตลอดเวลา หรือชอบพูดแทรก
8. ผลการเรียน ไม่ดี ทำงานเสร็จช้าไม่ทันเพื่อน
.
.
😰😰 อย่านิ่งนอนใจนะคะ วัยกำลังเรียนรู้ เป็นวัยเหมือนผ้าขาวค่ะ ใส่อะไรเข้าไปช่วงนี้ก็จะซึมซับได้หมด หากผ่านช่วงเวลาเหล่านี้ไปแล้ว เราอาจแก้ไขได้ยากขึ้นค่ะ

ถ้าคิดว่าเรื่องนี้เป็นประโยชน์อย่าลืมแชร์บอกเพื่อนด้วยนะค่ะ🙏🙏
.
ด้วยความปรารถนาดีจาก อเลไทด์
ดูแลฟื้นฟูเด็กขาดสมาธิ เรียนไม่ทันเพื่อน ติดโทรศัพท์ติดเกม
.
🎊สอบถาม, สั่งซื้อ, สนใจทักมาเลยจ๊ะ🎊
.
#เทคนิคบำรุงสมอง #alertide #ดีเบรม #Dbraime #สมอง #ความจำเสื่อม #อัลไซเมอร์ #สมาธิสั้น #เห็นผลลัพธ์ #รับสมัครตัวแทนจำหน่าย
สั่งซื้อ วิตามินอเลอไทด์
⬇️⬇️⬇️
โทร : 091-4266043 คุณเต๋า
Add line : @hyo5711d

ไอดีไลน์ @hyo5711d มี @ ด้วยจ้า
.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

คลิ๊กเลยจ้า ------> https://lin.ee/tu5IJGM

หรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยจ้าาาาาา
.
ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม : www.ready-alertide.com/
.
#สั่งกับเต๋าไม่ต้องตรวจสอบของแท้ของปลอมให้เสียเวลาทุกออเดอร์ส่งจากบริษัท100%
.
#รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศนะจ๊ะ 😊

เป็นริดสีดวงควรกินอะไร รักษาริดสีดวงทวารให้หายด้วยอาหาร

⚠️เป็นริดสีดวงควรกินอะไร รักษาริดสีดวงทวารให้หายด้วยอาหาร⚠️

��1. ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ อย่างน้อยควรต้องดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 8-10 แก้ว เพราะน้ำมีส่วนช่วยให้อุจจาระนุ่ม เวลาขับถ่ายก็จะ

��2. ผัก ผลไม้ อย่าให้ขาด ไฟเบอร์เป็นวัตถุดิบชั้นเลิศในการขับถ่าย โดยมีส่วนช่วยทำให้อุจจาระไม่แข็งตัว การขับถ่ายมีความคล่องตัว

��3. โยเกิร์ต เป็นแบคทีเรียชนิดดีที่มีหน้าที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบขับถ่าย 

��4. ถั่ว มีทั้งไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำและชนิดไม่ละลายน้ำ ช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี

��5.มะละกอ ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น แก้ปัญหาท้องผูกถ่ายยากจนต้องนั่งเบ่ง บรรเทาความทรมานจากการเบ่งถ่ายไปได้พอสมควรเลย

��6.ลูกพรุน เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณช่วยระบายอยู่ในตัว โดยนอกจากจะมีส่วนช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้นแล้ว ลูกพรุนก็มีคุณสมบัติช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่ม 

��หากขับถ่ายน้อยกว่า 1 ครั้งต่อวันแสดงว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะระบบขับถ่ายผิดปกติ��

✔อึไม่ออก

✔ถ่ายลำบาก

✔ถ่ายกระปิดกระปอยไม่สุด

✔2วันถ่ายที

✔ถ่ายมีเลือดปน

✔อ่อนเพลียง่าย

✔พุงหนา

❤ต้องการฟื้นฟูระบบขับถ่ายที่แย่❤

จากการที่ถูกสะสมสารพิษในร่างกาย

     ��จัดการได้ด้วย "ดีโอโร่"��

สนใจผลิตภัณฑ์ของแท้ ล๊อตใหม่ส่งตรงจากบริษัททุกวัน

.

โทรเลยค่ะ

โทร : 091-426-6043 คุณเต๋า

ไลน์ไอดี @xwp9020m

หรือกดลิงค์ ไลน์ "สั่งซื้อ" ตรงนี้ 

http://line.me/ti/p/@xwp9020m (ช่องทางนี้ตอบไวมาก)

"สมองเสื่อม" | อัลไซเมอร์

✡สมองเสื่อม✡

     ▶️ภาวะสมองเสื่อมกับโรคอัลไซเมอร์มีความเกี่ยวข้องสัมพันธ์กันในแง่ที่ว่า โรคอัลไซเมอร์นั้นเป็นโรคหนึ่งในกลุ่มอาการสมองเสื่อม นายแพทย์อิทธิพล ตะวันกาญจนโชติ แพทย์เฉพาะทางด้านประสาทวิทยา ที่มีความสนใจพิเศษเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ อธิบายว่า “ภาวะสมองเสื่อมเป็นความถดถอยในการทำงานของสมองซึ่งเกิดจากการสูญเสียเซลล์สมอง โดยเริ่มจากส่วนใดส่วนหนึ่งแล้วจึงลุกลามไปยังสมองส่วนอื่น ๆ โดยที่ความเสื่อมถอยจะดำเนินอย่างช้า ๆ แบบค่อยเป็นค่อยไป บางครั้งอาจใช้เวลานับ 10 ปี กว่าที่ความผิดปกติจะปรากฏชัดเจนจนสังเกตได้”

✔อัลไซเมอร์ ✔หลอดเลือดสมอง
✔สมองเสื่อม ✔สมาธิสั้น
✔ ประสาทหูเสื่อม ✔ปลายประสาทอักเสบ
✔ไมเกรน

🚩อเลอไทด์ ช่วยคุณได้🚩

💆เพราะสมองนั้นสำคัญที่คอยสั่งการระบบต่างๆในร่าง ไม่ควรละเลย⚠

📌สนใจติดต่อสอบถาม แจ้งชื่อ เบอร์โทร ใต้ภาพนี้ได้เลยค่ะ🤗🤗

..
�� สอบถามเพิ่มเติม..��
แอดไลน์ line.me/ti/p/%40xwp9020m
หรือโทร. เต๋า 091 426 6043

อยากตาใส ไม่เเสบตา ไม่ตามัว คลิ๊กอ่าน!! | D-CONTACT ดีคอนแทค บำรุง ฟื้นฟูอาการดวงตา

"อย่าปล่อยให้ดวงตามืดมิด แล้วค่อยหาทางแก้ไข หลายท่านอาจมองข้ามกับอาการที่เป็นเพียงเล็กน้อย ..."
คุณเต๋า 091 426 6043
แอดไลน์ line.me/ti/p/%40xwp9020m

ปัญหาตามัว เห็นภาพพร่า ไม่แจ่ม มองไม่ชัด แก้ไขได้จริง เล่นคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน ปวดเมื่อยล้าดวงตา เป็นต้อเนื้อ ต้อหิน ต้อลม ต้อกระจก วุ้นในตาเสื่อม เบาหวานขึ้นตา จอประสาทตาหลุดลอก



➡หากลูกค้าพบปัญหา สับสนเรื่องของแท้ของปลอม
ไม่รู้จะซื้อดีคอนแทค Dcontact ที่ไหน ไม่รู้ว่าจะหาของแท้ได้ที่ไหน อ่านในเน็ตแล้วกลัวไปหมด สั่งจากร้านค้าบางร้านก็เจอของปลอมโดนสับขาหลอกกันเยอะแยะ

➡ผลิตภัณฑ์ดีคอนแทค Dcontact 
เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการของดวงตา ดังนั้น
 -ท่านที่มีสภาพตาสั้นเทียม, สายตายาว, สายตาเอียง
 -ผู้ที่ใช้คอนแทคเลนส์มาเป็นระยะเวลานาน
 -ท่านที่มีจอสายตาแปรปรวนสภาพการณ์ที่เกิดจากโรคเบาหวาน
 -ผู้ที่ใช้ คอมพิวเตอร์ เป็นเวลานาน
 -ผู้ที่ขับรถยนต์เหรือผู้ปฏิบัติงานผู้ที่ทำหน้าที่ผลัดกลางคืนป็นระยะเวลานาน (อย่างเช่น คนขับ taxi, คนขับรถขนของ)
 -ผู้สูงอายุที่มีสายตาฝ้าฟางที่มีความโอนเอียงที่น้ำนัยน์ตาจะไหลเมื่อเหลือบเห็นแสงจ้า
 - วุ้นในตาเสื่อมซึ่งเป็นเหตุให้ความสามารถในการมองเห็นลดลง
 -ผู้เป็นเยื่อบุดวงตาอักเสบ
 -ผู้ที่เป็นต้อกระจก, ต้อหิน, ต้อเนื้อ, ต้อลม
 -ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมากๆ ท่านที่มีอุปสรรคจอประสาทตา
   
➡ปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์บำรุงดวงตา “ดีคอนแทค” 
สามารถป้องกันและแก้ปัญหาตามัว มองไม่ชัด
และต้อทุกประเภทของคุณได้อย่างชัดเจน เห็นผลเร็ว
รับประกันความพอใจ 100%

➡เลขทะเบียน อย. เลขที่ 24-1-20555-1-0060
ได้รับมาตรฐาน GMP, HACCP, ฮาลาลรับรอง
   
➡ขนาดบรรจุ 1 กล่อง 30 แคปซูล
สินค้าของแท้ ล๊อตใหม่ที่สุดของบริษัทจ้า

จัดส่งของทุกวัน ของถึงมือลูกค้า ภายใน 1-3 วัน
บริการดุจญาติมิตร ด้วยจิตและจรรยาบรรณ

📲 สอบถามเพิ่มเติม..📢

แอดไลน์  line.me/ti/p/%40xwp9020m
หรือโทร. 091 426 6043 คุณเต๋า

5 ขั้นตอนของ “การเอาชนะใจตนเอง”

     หัวใจหลักของการเอาชนะใจตนเอง (Personal Mastery) ก็คือ ความเข้าใจในตัวตนของเราเอง การเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นเรื่องของการจัดการกับจุดมุ่งหมายและเหตุจูงใจพื้นฐานต่างๆ และ 5 ขั้นตอนต่อไปนี้ จะช่วยจุดประกายให้เราสามารถเอาชนะใจตนเองได้

1. รู้จักตนเอง (Self–Awareness)     การจะรู้จักทั้งจุดอ่อนและจุดแข็งของตนเองให้ได้นั้น ไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด เพราะการพยายามทำความเข้าใจในสิ่งที่ตัวเองมีหรือสิ่งที่ยังบกพร่องอยู่ มันไม่ใช่แค่การก้าวไปสู่ความเป็นเลิศเท่านั้น แต่เป็นสิ่งที่เราทุกคนควรทำ ถ้าหากเราต้องการให้ภาพลักษณ์ของเราดีขึ้นไปอีก ก็จำเป็นต้องจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองให้ดี แล้วมันจะเกิดผลลัพธ์ดีๆ ตามมา

     การรู้จักตนเอง หมายถึง การที่เราสามารถอ่านอารมณ์ของตัวเราเองได้อย่างแม่นยำ ซึ่งจะทำให้เกิดความสามารถในการจัดการและควบคุมตนเองในยามที่ตกอยู่ในอารมณ์หรือทัศนคติเชิงลบได้ กล่าวได้ว่า "การควบคุมอารมณ์ ก็คือหนึ่งในปัจจัยสำคัญของการรู้จักตัวเองนั่นเอง"

2. ยืนยันตนเอง (Self–Affirmation)

     เราต่างก็รู้ดีว่าการนินทาว่าร้ายผู้อื่นเป็นสิ่งที่ไม่สมควรทำ แต่การว่าร้ายตัวเองกลับให้ผลที่เลวร้ายยิ่งกว่า ซึ่งการยืนยันตนเอง (self-affirmation) หรือการนึกถึงตัวเองในด้านดีๆ จะสามารถช่วยเราได้ในแง่ของการมองสิ่งดีๆ ที่เรานั้นมีอยู่ หากผู้อื่นพูดไม่ดีกับเรา เราก็จะสามารถปล่อยวางคำพูดพวกนั้นได้

     

     ตัวอย่างทัศนคติที่ไม่ดีและอาจทำให้เกิดผลร้ายแรง ได้แก่ “คุณนี่ไม่มีอะไรดีเลยจริงๆ ทั้งน่ารังเกียจ ไร้ความสามารถ ทำอะไรก็ไม่ได้ ไม่มีอะไรพิเศษเลย แถมยังไร้ค่าอีกด้วย”

     ส่วนการย้ำเตือนตนเองในด้านดีๆ ได้แก่ “ฉันเป็นคนที่ดีและมีความสามารถ ฉันเป็นคนเข้มแข็ง มีพรสวรรค์หลากหลายด้าน และมีเป้าหมายชีวิตที่ฉันต้องการ” เพราะบางครั้งโลกเราก็เต็มไปด้วยทัศนคติที่ไม่ดี เราจึงควรหาทางตอบโต้กับเสียงแง่ลบเหล่านั้นให้ได้

3. สร้างแรงจูงใจให้ตนเอง (Self–Motivation)

      หากคุณมัวแต่รอแรงจูงใจหรือกำลังใจจากคนอื่นเพียงอย่างเดียว โอกาสในการเอาชนะใจตัวเองก็อาจหนีไปไหนต่อไหนแล้วก็ได้ การที่จะทำให้ดีที่สุดในแต่ละวันนั้น สิ่งสำคัญคือแรงผลักดันที่มาจากภายในตัวเราทั้งนั้น แม้ว่าชีวิตในแต่ละวันจะมีขึ้นมีลงบ้าง แต่ก็จงหมั่นสร้างแรงจูงใจที่จะผลักให้ตัวเองได้ทำสิ่งต่างๆ อย่างดีที่สุดเสมอ เพราะไม่อย่างนั้นแล้ว ในท้ายที่สุดก็อาจจบลงด้วยการใช้ชีวิตขาดๆ หายๆ หรือมานั่งเสียใจในภายหลังก็เป็นได้

     กล่าวได้ว่า "แรงจูงใจ" คือเหตุผลสำคัญที่อยู่เบื้องหลังของการที่เราจะทำหรือไม่ทำบางสิ่ง ซึ่งแรงจูงใจที่มาจากความต้องการผลตอบแทนหรือต้องการหลีกเลียงผลลัพธ์แย่ๆ นั้น เทียบไม่ได้กับการมีแรงจูงใจที่มาจากความสนใจอะไรบางอย่างอย่างจริงจัง กล่าวคือ การรับรู้ว่าตนเองสนใจในสิ่งใดอย่างลึกซึ้งและยกสิ่งเหล่านี้มาสร้างแรงจูงใจให้กับตนเอง จะช่วยสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ดีเกินความคาดหมาย

4. เป็นตัวของตัวเอง (Self–Differentiation)

     ต้องเข้าใจว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ผู้คนเข้ามาอยู่รวมกันเป็นกลุ่ม พวกเขามักจะสร้างกำแพงทางอารมณ์อันทรงพลังเอาไว้ด้วยเสมอ ซึ่งกำแพงที่ว่านี้มีความสามารถในการชักนำผู้คนให้เข้ามาเกี่ยวพันกันโดยเฉพาะทางด้านการคิด จนเกิดเป็น “การคิดแบบพวกมากลากไป(group think)” หรือการเออออตามพรรคพวก สิ่งนี้เองที่ทำให้ขาดคนที่จะเข้ามามีส่วนในการแสดงความคิดเห็นที่แตกต่างออกไป ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการเรียนรู้

     และเมื่อไหร่ก็ตามที่เราสามารถปลีกตัวออกมาได้ แล้วเป็นตัวของตัวเองได้แล้วนั้น เราก็จะกลายเป็นคนที่กำหนดตัวของเราเอง ว่าเราจะเป็นคนยังไงหรือเป็นคนแบบไหน ซึ่งหมายความว่า เราจะมีความเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด มีทางเลือกในชีวิต และมีอิสรภาพมากขึ้นกว่าเดิม รวมถึงสามารถแสดงความคิดเห็นส่วนตัวออกมาเสนอได้โดยที่ไม่ต้องเป็นเหยื่อของความคิดใครด้วย

5. รักตัวเอง (Self–Love)

     แม้ว่าคนเราจะสามารถ “รักคนอื่นได้เท่ากับการรักตัวเอง” แต่การจะรักผู้อื่นโดยที่ไม่สนใจไยดีตัวเองเลยนั้น โดยมากแล้วมักจะเป็นแค่การกระทำอันสิ้นหวังเพื่อเรียกร้องการยอมรับจากผู้อื่นเท่านั้น และบางครั้งการหวังให้สิ่งที่ดีที่สุดแก่คนอื่นก็อาจนำมาซึ่งความเจ็บปวดและความผิดหวังได้ แต่การหวังสิ่งที่ดีที่สุดแก่ตัวเองนั้น จะเป็นทางเลือกที่เหมาะสมมากกว่า กล่าวคือ คุณต้องรักและเอาใจใส่ตัวเองให้มากที่สุดเสียก่อน แล้วจึงค่อยไปรักและเอาใจใส่คนอื่นเพราะหากเราไม่รักตัวเองแล้ว ชีวิตเราก็จะย่ำแย่ลงเรื่อยๆ และไม่มีแรงเหลือพอที่จะไปเอาใจใส่ผู้อื่นต่อไปได้นั่นเอง

นำหลักการพัฒนาตนเองทั้ง 5 ข้อนี้จะช่วยให้คุณค้นพบและแสดงออกถึงตัวตนและสิ่งที่คุณต้องการได้ ซึ่งการจะ “เอาชนะใจตนเอง” ได้นั้นจะไม่สามารถบรรลุได้เลยหากขาดข้อใดข้อหนึ่งไป

เย็บผ้าทุกวัน เคยมีอาการนี้ไหม??

"ชัดบ้างเบลอบ้าง น้ำตาไหล แสบตา เคืองตา สายตาฝ้าฟาง ✔ตามัว ✔เคืองคันแสบตา✔กลางคืนมองไม่ชัด ✔ประสาทตาเสื่อม ✔ตาแห้ง ✔เยื่อบุตาอักเสบ . . "
แล้วคุณ!! รออะไร ?? รีบบำรุงดูแลดวงตาตั้งแต่วันนี้!! ก่อนที่จะสายเกินเเก้!!

ก่อนจะสูญเสียการมองเห็น แนะนำ 💊 "ดีคอนแทค"💊 หนึ่งเดียวของผลิตภัณฑ์ดูแลดวงตาที่คนทั่วเอเชียให้การยอมรับเป็นอันดับหนึ่ง 🏆
" ดีคอนแทค" ช่วยแก้ไข และฟื้นฟูดวงตาจากภายใน แก้ไขปัญหาตรงจุด ด้วยพืชสมุนไพรธรรมชาติ ไร้สารเคมี ปลอดภัย ไม่เสี่ยง
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
ส่วนประกอบนำเข้าจากประเทศสวิสเซอร์แลนด์ทั้งหมด #พร้อมสูตรลิขสิทธิ์หนึ่งเดียวในประเทศไทย
เลขทะเบียน อย. เลขที่ 24-1-20555-1-0060
ได้รับมาตรฐาน GMP, HACCP, ฮาลาลรับรอง
ขนาดบรรจุ 1 กล่อง 30 แคปซูล
************************************
สนใจ/สอบถาม/สั่งซื้อ
*มีบริการเก็บเงินปลายอีกหนึ่งช่องทางการชำระเงินที่ทำให้คุณลูกค้ามั่นใจว่าได้รับของแน่นอน100%
โทร 091-426-6043 เต๋าครับ
ไอดีไลน์ @inr5888h ( มี "@" ด้วยนะครับ )
หรือแอดไลน์ https://line.me/R/ti/p/%40inr5888h

***รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ**